Sports et loisirs
Départ : parking du Penon Nord, 40510 SEIGNOSSE
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Découvrez le Nordic Yoga sur la plage !
Qu’est ce que le Nordic Yoga ? Voici la rencontre entre la marche nordique et le Hatha yoga. Ces deux joyaux du sport santé se retrouvent et s’associent pour créer le Nordic Yoga.
C’est une nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons, où la respiration devient consciente, et où elle se synchronise à nos pas. Alternée par des séquences de postures, le Hatha yoga se pratique debout à l’aide des bâtons, qui offrent plus d’appuis, de stabilité. Facilitées, les postures deviennent plus aériennes.
Une véritable marche méditative.
Horaire : 18h à 19h15
Tarif : 12€
Réservation obligatoire au 07 68 34 96 28.
Plage du Penon Nord.
Matériel fourni.
