Découverte du Yin Yoga sur la plage

Le Yin est un yoga introspectif mêlant douceur, respiration et relaxation du corps et de l'esprit. De part les postures au sol, on aide notre corps dans l'étirement des muscles profonds et à faire circuler l'énergie qui peut être endormie ou juste bloquée à l'intérieur.
Le but ici, n'est pas de bien faire la posture mais que la posture s'adapte à notre morphologie.

Horaires : 11h à 12h.
Tarif : 10€.
Tout public, à partir de 16 ans.
Tapis fournis.
Nombre de places limité.
RDV plage du Penon, Seignosse.

Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

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