LE GRAND DÉFI OPTIMIST

Les rameuses de CAP OPTIMIST et les coachs de l'association vous feront vous replonger dans les coulisses de la traversée
Le programme en détail :
1. Initiation prône paddle : découvrez le prône paddle board et partagez un moment privilégié avec les rameuses qui vous apporteront que des bons conseils
2. Activité bien-être : découvrez les exercices de préparation et de relaxation que les rameuses ont mis en place quotidiennement sur le bateau et pendant leur préparation.
3. Activité nutrition : Découvrez des saveurs et des façons de cuisiner des produits pour engranger de l'énergie, se détendre, bien récupérer. De quoi goûter et se restaurer en début de soirée vous seront proposés.

En plus : UN DEFI COLLECTIF INEDIT accessible à tous à partir de 15h
On vous propose de partager ce défi collectif cap optimist tous ensemble :)

Toutes les dates sont passées. Merci de vous rapprocher de l'organisateur pour plus d'informations.

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